今明两天茂名气温小幅下降 有分散小雨

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来源：[url=]茂名网[/url]作者：冯小飞

摘要：预计，7日至8日，受弱冷空气影响，我市云量较多，有分散小雨，气温小幅下降；9日至11日，分散阵雨转多云，气温逐日回升。

茂名网讯  昨日午后，天空变脸，阳光隐退，最高气温止步25℃左右，据市气象台监测，对比前一天同时次的气温，信宜已下降了6.5℃。预计，7日至8日，受弱冷空气影响，我市云量较多，有分散小雨，气温小幅下降；9日至11日，分散阵雨转多云，气温逐日回升。

目前，已进入惊蛰节气，意味着蛰虫惊醒，天气回暖，渐有春雷，雨水渐多。这个时节，冷暖空气交换频繁，看，现在又有冷空气来了。不过已进入惊蛰节气，冷空气的影响时间将不会很长，影响程度减弱，后期气温将很快回升。惊蛰过后，即使有冷空气也不会像此前的冷空气那般，让人冻彻心扉。但是，还要提醒的是，此时阴寒未尽，气温多变化，此时“春捂”绝对不能马虎。

预计，7日，阴天间多云，有分散小雨，17℃～23℃；8日，阴天间多云，有分散小雨，16℃～21℃；9日，阴天间多云，有阵雨，16℃～23℃。展望10日至11日， 大致多云，气温逐日回升。

由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖。有医生提醒市民，此时是呼吸道传染病多发季节，注意预防流脑、风疹、禽流感。要养成良好的个人卫生习惯，不要随地吐痰。勤洗手，不要与他人共用水杯、餐具。学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，在传染病流行季节尽量少带儿童到人员密集的公共场所。

与此同时，饮食起居应顺应春季宜养肝的说法，精神上要保持愉快、心平气和的良好心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。通过饮食调养增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜等。也可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能，可选服具有调血补气、健脾补肾的补品。

茂名晚报记者 冯小飞 通讯员 谢韶

责任编辑：TH

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