抽烟是人变老的原因之一。香烟中含有尼古丁，这是一种会破坏维生素C的有毒物质。
事实上，尼古丁毒性很大，人哪怕只是抽二手烟都会造成体内维生素C的流失。人体利用维生素C来制造胶原，这是皮肤的主要构成蛋白，能令皮肤具有弹性。如果胶原流失，皮肤就会松弛起皱。
抽烟损害皮肤的第二个方式和血管有关。血液给皮肤细胞运输重要的氧气和营养，但是抽烟会使血管变窄，这意味着能抵达皮肤的氧气和养分减少了。一支烟能使皮肤在90分钟内都处于缺氧状态，长此以往皮肤就会变得灰暗。
此外，抽烟时嘴部的吮吸，以及因为烟雾缭绕而总是眯着眼等动作都会在眼部形成皱纹。
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